Yin-Yoga

Faszientraining – Beweglichkeit - Tiefenentspannung

Yoga, das unter die Haut geht!

In dieser Urform des modernen Yogas erfahren wir durch das Verweilen in einer Asana die sanfte Dehnung unseres Körpers. Unsere tiefer liegenden Körperschichten, wie dass Bindegewebe, Faszien genannt und auch Bänder, Sehnen und Gelenke werden angesprochen und Verklebungen gelöst. Die Yin Yoga Praxis aktiviert die Selbstheilungskräfte und führt zu mehr Beweglichkeit im Körper. Sie richtet den Fokus auf den individuellen Menschen und ist somit für jeden geeignet. In der Stille spüren wir uns in der Selbstwahrnehmung und erleben den freien Fluss des Atems. In fließendem Yogaflow kommen wir in die bewegte Meditation.

Kursdauer: 6x

Kurstermine: 03.10./17.10./31.10./14.11./28.11./12.12.2023

Zeit: 19.00 Uhr-20.30 Uhr

Ort: Mehrzweckhalle Schule Falkenstein

Kursgebühr: 27€ für TSV-Mitglieder/ 63€ für Nichtmitglieder

Kursleitung: Elke Lehner-Nowokowsky   Zertifizierte Yin-Yoga-Lehrerin

Fragen und Anmeldung gerne unter herzensstimme-bbb@gmx.de oder

Tel.: 09462/211484

Mitzubringen: Matte, zwei Decken, zwei Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken

Die Anmeldung für den Kurs ist verbindlich.

BEAR Reinhard Rengsberger konnte bei der Jahreshauptversammlung dem TSV Falkenstein das Gütesiegel für 20 Jahre überreichen.

Bereits im Jahr 2000 beantragte der TSV die Silberne Raute, 2005 die Goldene Raute, 2012 die Goldene Raute mit Ähre, 2017 das Gütesiegel für 15 Jahre und in diesem Jahr das Gütesiegel für 20 Jahre. Der TSV Falkenstein ist somit der erste Verein im Kreis Cham/Schwandorf, der mit dieser Urkunde ausgezeichnet wurde.

Das Gütesiegel wird mit der entsprechenden Jahreszahl verliehen. Vereine, die innerhalb von fünf Jahren die Leistung einmal wiederholen, werden im fünften Jahr mit dem nächst höheren Gütesiegel ausgezeichnet. Von insgesamt 40 möglichen Punkten, die in die Bereiche „Ehrenamt, Jugend, Breiten- und Freizeitsport und Prävention“ gegliedert sind, hat der TSV Falkenstein mehr Punkte erreicht, als notwendig gewesen wären. Die hohe Anzahl der Punkte beweist, wie aufopferungsvoll der TSV Falkenstein geführt wird.

„Der TSV Falkenstein hat die Anforderungen eines modernen Vereins mehr als erfüllt und wird heute mit dem Gütesiegel für 20 Jahre ausgezeichnet“, so der BEAR Reinhard Rengsberger.

Der Dank ging an die neuen Vorsitzenden Sonja Reichhart, Annette Kulzer und an den früheren Vorsitzenden Georg Höcherl für die gewissenhafte Vorbereitung der Unterlagen und an alle ehrenamtlichen Helferinnen und Helfer, die alle zum Gelingen mit beigetragen haben. Die Vorsitzenden mit dem 2. Bürgermeister Joachim Eberl nahmen die Urkunde mit großer Freude entgegen.

Bild v.l.n.r.: BEAR Reinhard Rengsberger, Vorsitzende Annette Kulzer und Sonja Reichhart. 2. Bürgermeister Joachim Eberl

Bildaufnahme: Georg Höcherl

Endlich ist es soweit! Nach einer intensiven Planungs- und Vorbereitungsphase konnten wir am 9.April gemeinsam mit den Bürgermeistern des Marktes Falkenstein und unseren Baupartnern, der Bau Mangelkramer GmbH aus Falkenstein, dem Holzbauteam Wagner GmbH & Co. KG aus Zell und der R-Tore GmbH aus Bruck i.d. Opf. Spatenstich feiern.

Mehr Infos zum Projekt und zur Ausschreibung findet ihr hier: 

Bewegung ist alles

Egal ob Sie schon aktiv sind oder erst damit beginnen wollen, die Tunrabteilung bietet dafür zwei Trainingsgruppen an.

Gruppe 1: Senioren "Fit durchs Alter"

Gruppe 2: Fitness

Mehr Infos