Nordic Walking

1. Abteilungsleiterin: Ursula Groß, Tel. 0151 / 73047332, ugross03@gmail.com

2. Abteilungsleiter: Theo Stratenschulte , Tel. 09462 / 94 25 84

Wöchentliche Treffen der Nordic Walking Abteilung:

Dienstagsgruppe am Vormittag

Die Dienstagsgruppe trifft sich ab 07.05.2019 jeden Dienstag um 8.30 Uhr.

Gruppenleitung: Anna Kotz und Mechthild Wagner

Für Einsteiger und Fortgeschrittene!

Treffpunkt: Ölbergkapelle

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Donnerstagsgruppe am Nachmittag

Treffen der Donnerstagsgruppe jeden Donnerstag um 14.00 Uhr,

Gruppenleitung: H. Windrich

Am 30.05. (Christi Himmelfahrt) entfällt das Treffen!

Für Walker, die gemütliches Nordic-Walking bevorzugen.

Treffpunkt: Ölbergkapelle

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Freitags, 17.30 Uhr:

Nordic Walking- Outdoor Fitness
Treffen zum neuen Trainingsprogramm.

Nach einem Aufwärmen mit Nordic Walken (ca. 15 Minuten niedriges Tempo) folgt ein etwa 20-minütiges Übungsprogramm zur Stabilisation, Beweglichkeit und Kräftigung. Anschließend geht es mit Nordic Walking in gesteigertem Tempo weiter. Den Abschluss bilden Dehnübungen. Gesamtdauer der Trainingseinheit ca. 90 Minuten.
Auch für Anfänger geeignet.

Nichtmitglieder sind herzlich wollkommen! Es gibt 10er Karten zu 25,- €.

Folgende Treffpunkte sind geplant:

Fr, 24.05.2019: TSV Sportplatz

Fr, 31.05.2019: das Treffen entfällt wg. Teilnahme am Festeinzug

Fr, 07.06.2019: Ölbergkapelle

Fr, 14.06.2019: Brücke bei Mühlthal

Fr, 21.06.2019: TSV Sportplatz

Fr, 28.06.2019: Ölbergkapelle

Teilnehmen können alle an Nordic Walking interessierten Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Gruppen werden von zertifizierten Nordic Walking Guides geleitet. Anfänger sollten sich jedoch zuvor bei der Abteilungsleiterin Frau Ursula Groß, Tel. 09462 - 1590 melden. Evtl. können dann auch mehrere Anfänger zusammengenommen werden.

Neueinsteiger sind uns herzlich willkommen!

Die genaue Uhrzeit und der Treffpunkt werden ständig hier und am jeweiligen Wochentag in der örtlichen Presse bekanntgegeben.