Nordic Walking

 1. Abteilungsleiterin: Ursula Groß,  Tel. 0151 / 73047332,    ugross03@gmail.com

 2. Abteilungsleiter:    Theo Stratenschulte , Tel. 09462 / 94 25 84

 

Wöchentliche Treffen der Nordic Walking Abteilung: 

 

 

 

 Dienstagsgruppe am Vormittag

 

Die Dienstagsgruppe trifft sich jeden Dienstag um 9.00 Uhr.

 

Gruppenleitung: Anna Kotz und Mechthild Wagner

 

 

Für Einsteiger und Fortgeschrittene!

Treffpunkt: Ölbergkapelle

 

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Donnerstagsgruppe am Nachmittag

 

 Treffen der Donnerstagsgruppe jeden Donnerstag um 14.00 Uhr, 

Gruppenleitung: H. Windrich

  

 

Für Walker, die gemütliches Nordic-Walking bevorzugen.

 Treffpunkt:  Ölbergkapelle

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Freitags, 17.30 Uhr:

 

Nordic Walking- Outdoor Fitness
Treffen zum neuen Trainingsprogramm.

Nach einem Aufwärmen mit Nordic Walken (ca. 15 Minuten niedriges Tempo) folgt ein etwa 20-minütiges Übungsprogramm zur Stabilisation, Beweglichkeit und Kräftigung. Anschließend geht es mit Nordic Walking in gesteigertem Tempo weiter. Den Abschluss bilden Dehnübungen. Gesamtdauer der Trainingseinheit ca. 90 Minuten.
Auch für Anfänger geeignet.

 

Nichtmitglieder sind herzlich wollkommen! Es gibt 10er Karten zu 25,- €.

 

Folgende Treffpunkte sind geplant:

Fr, 12.04.2019:   Skilifthütte, Krankenhausstraße

Fr, 19.04.2019:   Karfreitag, kein Treffen

Fr, 26.04.2019:   TSV Sportplatz

Fr, 03.05.2019:   Brücke bei Mühlthal

 

 

 

 Teilnehmen können alle an Nordic Walking interessierten Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Gruppen werden von zertifizierten Nordic Walking Guides geleitet. Anfänger sollten sich jedoch zuvor bei der Abteilungsleiterin Frau Ursula Groß, Tel. 09462 - 1590 melden. Evtl. können dann auch mehrere Anfänger zusammengenommen werden.

 

Neueinsteiger sind uns herzlich willkommen!

 

 

Die genaue Uhrzeit und der Treffpunkt werden ständig hier und am jeweiligen Wochentag in der örtlichen Presse bekanntgegeben.