Nordic Walking

 1. Abteilungsleiterin: Ursula Groß,  Tel. 0151 / 73047332,    ugross03@gmail.com

 2. Abteilungsleiter:    Theo Stratenschulte , Tel. 09462 / 94 25 84

Hallo, Freunde des Nordic-Walkings und Wanderns,

auch in diesem Jahr bietet die NW-Abteilung im TSV Falkenstein einen NW und Wandertag in Falkensteinan. Am 25. 08. 2019 geht es um 10 Uhr an der Skilifthütte in der Krankenhausstr. los. Anschließend werden bei geselligem Zusammensein Kaffe, Kuchen und Grillspezialitäten angeboten. Die dazugehörenden Getränke dürfen natürlich auch nicht fehlen.

Wir würden und freuen wenn Ihr dabei seid

Abteilung NW im TSV Falkenstein

 

Wöchentliche Treffen der Nordic Walking Abteilung: 

 

 

 

 Dienstagsgruppe am Vormittag

 

Die Dienstagsgruppe trifft sich ab 07.05.2019 jeden Dienstag um 8.30 Uhr.

 

Gruppenleitung: Anna Kotz und Mechthild Wagner

 

 

Für Einsteiger und Fortgeschrittene!

Treffpunkt: Ölbergkapelle

 

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Donnerstagsgruppe am Nachmittag

 

Das Treffen der Donnerstagsgruppe entfällt im August, 

Gruppenleitung: H. Windrich

 

 

Für Walker, die gemütliches Nordic-Walking bevorzugen.

 Treffpunkt:  Ölbergkapelle

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Freitags, 17.30 Uhr:

 

Nordic Walking- Outdoor Fitness
Treffen zum neuen Trainingsprogramm.

Nach einem Aufwärmen mit Nordic Walken (ca. 15 Minuten niedriges Tempo) folgt ein etwa 20-minütiges Übungsprogramm zur Stabilisation, Beweglichkeit und Kräftigung. Anschließend geht es mit Nordic Walking in gesteigertem Tempo weiter. Den Abschluss bilden Dehnübungen. Gesamtdauer der Trainingseinheit ca. 90 Minuten.
Auch für Anfänger geeignet.

 

Nichtmitglieder sind herzlich wollkommen! Es gibt 10er Karten zu 25,- €.

 

Folgende Treffpunkte sind geplant:

 

Fr,  12.07.2019:  Skilift

Fr,  19.07.2019:  TSV Sportplatz

FR .26.07.2019:  Ölbergkapelle

Fr,  02.08.2019:  Skiliftl  

Fr,  09.08.2019:  TSV Sportplatz  

Fr,  16.08.2019:  Skilift

FR. 23.08.2019:  Entfällt wegen Vorbereitung zum NW-Tag

FR. 30.08.2019:  Ölbergkapelle  (event. 17.30 Uhr)

 

 

 

 Teilnehmen können alle an Nordic Walking interessierten Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Gruppen werden von zertifizierten Nordic Walking Guides geleitet. Anfänger sollten sich jedoch zuvor bei der Abteilungsleiterin Frau Ursula Groß, Tel. 09462 - 1590 melden. Evtl. können dann auch mehrere Anfänger zusammengenommen werden.

 

Neueinsteiger sind uns herzlich willkommen!

 

 

Die genaue Uhrzeit und der Treffpunkt werden ständig hier und am jeweiligen Wochentag in der örtlichen Presse bekanntgegeben.