Frauenturnen

Radewaldt Erna                               1. Abteilungsleiterin                09462 1583

Piendl Annelies                                2. Abteilungsleiterin                09462 254

Weinzierl Kerstin                              Kursleiterin                             09462 90009

Hubauer Roswitha                           Kursleiterin "Pilates"               09462 1307

Himmelstoß Maria                           Mutter-Kind-Turnen                017661096254

Bei Mutter-Kind-Turnen ist bis zum Herbst Sommerpause!

Trainingsangebot des TSV Falkenstein an alle Frauen, die altersgerecht fit sein wollen!

 

 

 

 

 

Jeden Montag von 16:30 Uhr bis 20:00 Uhr  

im Freien

 

 

Gruppe 1 (Seniorinnen):

 

„Seniorinnen“ ab 16:30 Uhr im Fitnessparcours beim Freibad

(Handtuch mitbringen)

 

 

Gruppe 2 (Fitness):

 

„ Fitness" ab 18:30 Uhr auf dem Sportplatz beim Freibad

(Matte und Handtuch mitbringen

 

 

 

Wir trainieren ganzheitlich, das heißt, sämtliche Körperteile werden jeweils schwerpunktmäßig gefördert.

 

Unser Ziel ist Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Geist zu trainieren. Die Stunden beinhalten Elemente aus der Sturzprävention, fördern Muskelaufbau und Erhalt, trainieren Herz und Kreislauf und bringen nicht zuletzt Freude und Spaß an der Bewegung in der Gruppe.

 

Es gelten die Corona-Schutzmaßnahmen.

 

 

Erkundigungen und Auskunft erteilen:                                                    

 

Erna Radewaldt, Tel.: 09462 /830 oder per Email: olafradewaldt@web.de und

 

 

Roswitha Hubauer, Tel.: 09462/1307