Fitness

 

 

           Functional Power – Neuer Kurs im Januar

Der TSV Falkenstein bietet ab 10. Januar jeweils mittwochs von 19.30 bis 20.30 in der Schulturnhalle einen Kurs „Functional Power“ mit zehn Einheiten an. Es handelt sich um ein schweißtreibendes Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik in den verschiedensten Formen, teilweise als Intervalltraining gestaltet. Trainiert werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Der Kurs ist für Männer wie Frauen gleichermaßen geeignet. TSV-Mitglieder zahlen für die zehn Einheiten 10 Euro, Nichtmitglieder 30 Euro. Anmeldung bei Kerstin Weinzierl unter Telefon 0151/11139124 (auch über WhatsApp).